Een schets over mij

 

Coaching in English is possible, please contact me.

 

Ik ben Lauranne Wetzels, moeder van 2  puberdochters en gescheiden na een lange relatie waar ik heel bewust mee ben gestopt en waar ik ontzettend veel door heb geleerd; over mezelf, relaties, gezinsdynamiek en het proces van uit elkaar gaan. Ik heb geleerd dat ik veel voor een ander kan betekenen maar dat dat niet ten koste van mezelf hoeft te gaan. Voor mijn eigen balans en rust doe ik aan meditatie, sport en ademwerk. Ik ben graag in de natuur om tot mezelf te komen en neem regelmatig koude dips om mijn lichaam te boosten. 

Mijn kracht is dat ik mezelf ben zonder masker, echte verbinding maak en oprecht betrokken ben bij mensen. Door mijn openheid en het delen van mijn levensweg vertellen mensen makkelijker hun verhaal. Vaak is dat een verhaal wat ze voor zichzelf hebben gehouden.  We dragen allemaal geheimen, verhalen en ervaringen bij ons. Als deze onverwerkt en onuitgesproken zijn maar wel een impact hebben gehad, zorgen ze voor opslag van emoties en stress in ons lijf. Als deze niet geuit en doorleefd worden geven ze klachten, zowel op mentaal als fysiek vlak. 

 

Al vanaf mijn jeugd observeer ik mensen, houdingen en lichamen, zie en voel ik blokkades waar iemand lichamelijk of geestelijk vastzit. Deze klachten neem ik vaak als uitgangsput voor de coaching. Ik ga met je in gesprek en kan je lichaam, in overleg, inzetten om tot een opening van een  gesprek te komen. Bijvoorbeeld door het aanraken van je hoofd of voeten. Ik leg mijn handen op je rug of buik en registreer hoe je ademhaling is. 

Na mijn studies heb ik langere tijd gewerkt binnen de kinder- en jeugdpsychiatrie, jeugdhulpverlening en de TBS kliniek waar ik heel diverse problematieken heb gezien. Daarnaast heb ik veel geleerd over systemisch werken met (gescheiden en samengestelde) gezinnen. Dit was binnen pleegzorg, multi-problem gezinnen en de verslavingszorg. Op al deze werkplekken werd me steeds weer duidelijk dat iedereen een andere aanpak nodig heeft, want iedereen is uniek. Al mijn trajecten zijn op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik geniet ervan om mensen zich weer beter in hun vel te laten voelen, zichzelf te laten ontdekken en om partners weer met elkaar te verbinden.

 

Ik vind het leuk maar ook belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen. Ongeveer elke 2 jaar volg ik een opleiding. Bij de opleiding Ademwerk en Trauma-release (BRTT) leerde ik hoe het lichaam reageert op gebeurtenissen en opgedane  stress en trauma vastzet in het lichaam.  De ademhaling is ontzettend belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Ik zie de mens al geheel, alles hangt met elkaar samen en beïnvloedt elkaar. Mijn benadering is holistisch. 

Ik ben doel- en resultaat gericht en werk out-of-the-box aan de verandering die jij voor ogen hebt. Ik benader je menselijk en persoonlijk en werk vaak anders dan collega coaches en therapeuten. Ik ga vooral niet alles hoofdelijk bedenken en analyseren, ik ga naar je lichaam en het voelen toe. Veel mensen zijn het contact met zichzelf, hun lichaam en gevoel kwijt. Ik wil weten hoe jij je voelt en waarom en vooral: "Hoe gaan we je klachten samen aanpakken?". Ik merk dat veel mensen niet weer hun verhaal willen vertellen en juist uit hun hoofd willen, bij het piekeren en het denken in cirkels vandaan.

Ik kies er juist voor samen onderzoekend aan de slag te gaan en stukje bij beetje gaan jouw verhaal uitpakken. Bij dit proces betrek ik jouw lichamelijke en mentale signalen. De zin 'Je lichaam als kompas' gebruik ik al jaren. Het is belangrijk dat je alle tekenen van je lichaam serieus neemt. Hoe langer je de signalen negeert, hoe groter de klachten worden.

 

Alle klachten, fysiek en mentaal, zijn een uiting van disbalans 

 

Coaching, counseling en lichaamsgericht werk doe ik al jaren met particulieren en zakelijke klanten. Ik gebruik verschillende werkvormen om verbinding met jezelf, je lichaam en bewustwording tot stand te brengen. Samen gaan we aan de slag om je lichaam meer te voelen, contact te maken met jouw innerlijke gevoelens en en om je lichamelijke signalen te leren (her-)kennen. Deze werkwijze is uitnodigend om verwerking tot stand te brengen maar ook om te voelen waar je behoeften liggen. In mijn werk gebruik ik geen standaard benadering, alles op maat. Jouw vraag en situatie zijn uitgangspunt en op basis daarvan maken we een plan.

 

Out-of-the-box benadering, oplossingen en handvatten

 

Ik ben sociaal, open en ruimdenkend. Mijn intuïtie is sterk, ik ben hooggevoelig en werk vanuit open verbinding met jou.

Ik kan best direct zijn in mijn uitspraken als ik zie, voel of hoor dat er tegenstrijdigheden in je verhaal zitten. Tijdens bv de relatietherapie sta ik naast beide partners en kies geen partij vanuit een meerzijdig partijdige benadering.  Ik heb een signalerende rol waardoor een mooie dialoog tussen de partners op gang komt. Ik gooi zaken op tafel als de situatie daarom vraagt. Ik noem tijdens het werk alles bij naam of dat nu gaat over communicatie, opvallend gedrag, seks of andere onderwerpen. En er wordt ook, als het even kan, veel gelachen. 

 

Humor is een belangrijke manier om te ontspannen en relativeren

 

De verandering zit in jezelf. Soms gaat iemand heel snel door zijn veranderproces, soms duurt het wat langer. De trajecten die ik aanbiedt zijn allen op maat, steeds een ander thema, als je dat nodig hebt. Sommige mensen komen regelmatig terug om even te resetten, te reflecteren op de situatie, nieuwe inzichten te krijgen, te ontspannen en wat te bespreken of een duwtje in de rug te krijgen. Iedereen is anders en heeft wat anders nodig. Ik weet geen pasklare antwoorden op je vragen, jij mag je eigen antwoorden vinden, ik help je daarbij.

 

Ik werk vanuit wie ik ben met oprechte aandacht voor jou. 

Wie ben jij, wat wil je en wat heb je nodig?